看你是什么品牌的，小米的话有小米运动可以用蓝牙连接，华为的也有华为专用的运动软件连接。

1、关闭智能手环周围和智能手环连接过的手机的蓝牙，或者删掉这些手机的蓝牙的智能手环配置。

2、长按智能手环功能键8秒把智能手环关机，在长按智能手环功能键8秒，将智能手环开机。开机后会看到智能手环的蓝牙处于未连接状态。

3、等待16秒，智能手环蓝牙没有搜索到周围有之前连过的可用的手机蓝牙设备，智能手环蓝牙会自动处于可发现状态，这时候智能手环蓝牙图标会自动闪烁。

4、您需要将需要连接智能手环的手机的蓝牙打开，搜索周围蓝牙设备，找到智能手环的蓝牙设备，点击连接，即可连接成功。

智能手环可以不连接手机单独使用的，比如去跑步的时候不需要带着手机，只需戴上智能手环即可。智能手环除了第一次开机后，需要连上手机同步时间、设置个人体重身高、设置目标、久坐提醒、闹钟外，其余时候可以不用连手机的。一般情况下智能手环自己会保存最多7天的数据，任何时候连手机蓝牙都可以同步。

1、首先，打开手机，在应用商店下载乐心运动APP，下载完成之后打开该软件；

　　2、进入该软件，可以直接选择微信登录，没有账号的可以点击注册，用手机号码注册一个新用户；

　　3、登录之后，点击右下角我的，进入我的界面；

　　4、在我的界面点击添加新设备，选择乐心手环/手表，找到自己的手环型号，点击进入；

　　5、可以通过扫二维码或添加SN码将手环连接到手机上，选择扫描二维码或添加SN码进行连接；

　　6、最后，扫描完二维码或者输入待绑定设备的SN码（SN码在“包装盒”或“拨开设备非usb端腕带”查看），点击下方绑定，即可连接；

　　7、手机绑定手环之后，返回乐心运动app我的主界面，选择我的设备，点击刚刚绑定的设备，可以设置其它功能。