减肥食谱一日三餐七天菜谱表
瘦十斤的食谱早餐一根黄瓜 一个鸡蛋一杯牛奶
午餐一块玉米一颗红薯一小块的蔬菜饼
晚餐一个苹果一个香蕉再加小半杯水
按照这个食谱一周绝对瘦十斤
减肥一日三餐的最佳时间：晚餐晚餐最好在晚上6点左右，最好不要超过晚上8点，晚上8点之中除了要饮水外不要再吃任何东西，并且晚餐后4个小时内不要睡觉。
相关文章
拔苗助长的正确答案（拔苗助长的正确答案是什么生肖）
“揠苗助长”是一个成语，它源自中国古代的一则寓言故事，讲的是有个人为了让禾苗长得更快，就去把禾苗往上拔，结果反而导致禾苗全部枯死。这个成语用来比喻违反事物的发展规律，急于求成，反而坏事。关于“揠苗助长...
亡羊补牢寓言故事英语翻译（亡羊补牢的故事和寓意英文版）
从前有个人，养了几只羊。一天早上，他去放羊，发现少了一只。原来羊圈破了个窟窿，夜里狼从窟窿钻进去，把羊叼走了。邻居对他说：“赶快把羊圈修一修，堵上那个窟窿吧。”“羊已经丢了，还修羊圈干什么呢？”他回答...
三国演义故事睡前故事少儿版
《三国演义》是一部中国古代经典名著，以描绘三国时期历史事件和英雄人物为主题。尽管原著内容较为庞大复杂，但可以将其转化成儿童版故事，以简化和适应儿童的理解能力。以下是几个《三国演义》儿童版的经典故事：1...
治愈暖心睡前故事小动物（睡前小故事小动物的那种）
禁烟英雄——林则徐 作者： 姜正成 简介： 林则徐字元抚，又字少穆，晚号村老人。福建侯官（今福建福州）人。嘉庆九年（1804）中举。十六年中进士。曾与龚自珍、魏源、黄爵滋等提倡经世致用之学。先后外任浙...
深圳出租屋里（深圳出租屋里康剑）
这个难说.一般住在小区里的,有正规物业管理的.都是按实际消费算的.但像城中村(农民房,私建房)的水电收费就不太正规(也一些正规的).一般收费是电按0.8-1.5每度收取,水是按3-8元每吨收,都在这个...
狐假虎威出自哪个寓言故事（狐假虎威出自什么故事）
不是。狐假虎威出自《战国策·楚策一》：“虎求百兽而食之，得狐。……虎以为然，故遂与之行。兽见之皆走，虎不知兽畏己而走也，以为畏狐也。”狐假虎威，从故事主体的角色构成来讲，是一则童话故事。从故事的概念来...