孩子听了鬼故事很害怕，对孩子说这些都是人类想象出来的东西，在这个世界上并不存在，只是我们每个人里面想象出来的可怕的东西而已，在电视上看到的那些鬼故事都是人扮出来的，不是真实。

啊……我到高中了看了恐怖的电影还是不敢睡觉，半夜三更闷在被子里面乱七八糟的想一些。

经常是把我妈拉过来一起睡，就很安心了。作为家长，可以陪伴其几天直到他可以睡安稳。另外还可以告诉他故事只是人编出来的，孩子注意力容易分散，你也可以找一些其他新异性大的事情来转移他的注意力。不过最好还是要从他的心理入手，要不就算他暂时忘记了，可能以后还是会有什么阴影。这叫把意识压成潜意识，还是有可能记起来。可以找他比较信任的人来给他教育，以及鼓励他做一个勇敢的孩子，还可以做一些科学实验告诉他要相信科学。希望他健康。

听鬼故事对人心理和身体健康有非常大的影响。

好处刺激兴奋，坏处夜里一个人害怕！

如果听了鬼故事后到晚上会害怕，您可以尝试以下几种方法来缓解：

 

1. 转移注意力：可以通过做一些有趣或者需要集中精力的事情来转移自己的注意力，比如看一部轻松的喜剧电影、阅读一本有趣的书籍、玩一些益智游戏等，让自己的思维从恐惧的内容中脱离出来。

2. 找人陪伴：晚上的时候和家人、朋友待在一起，有人陪伴会给您带来安全感，减少恐惧的感觉。

3. 改变环境：把房间的灯光调亮，或者打开一些温馨的音乐，让周围的环境变得温馨和舒适，也可以点一些有放松功效的香薰，营造出轻松的氛围。

4. 理性思考 提醒自己鬼故事是虚构的内容，现实世界中没有那些超自然的现象和存在，从理性的角度分析和认识，降低对鬼故事内容的恐惧。

5. 进行运动 适当地做一些运动，比如瑜伽、简单的伸展运动或者室内的有氧运动。运动可以促进身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质可以帮助改善情绪，减轻紧张和恐惧。

6. 提前规划睡前活动 比如在睡前泡个热水澡、喝一杯热牛奶，进行放松的冥想等，帮助您放松身心，进入平静的状态，减少因想到鬼故事而产生的恐惧。